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atención plena
Cuando regalas una Tarjeta Regalo de Smilefulness e invitas a alguien a descubrir, conocer, profundizar o practicar Mindfulness, estás regalando bienestar físico y mental y una vida más consciente. Apto para niños, adultos y familia. Con nuestras tarjetas regalo, tu… Continue Reading →
Esta actividad se realizará mediante videoconferencia durante el periodo de estado de alarma sanitaria, con la finalidad de que está situación no te impida conocer los beneficios de la práctica de Mindfulness El objetivo de este taller es ofrecer a… Continue Reading →
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido al estrés laboral como una “epidemia mundial”. El estrés ya afecta al 28% de los trabajadores europeos. Smilefulness ya está trabajando en empresas para enseñar a las personas a aprenden a detenerse,… Continue Reading →
El juego es el vehículo para la exploración, la conexión y el compartir experiencias. Los padres y los niños aprenden a través de propuestas de juego a pararse, a reconocer sus emociones y su cuerpo y a conectar más plenamente… Continue Reading →
Gracias al Centro de Innovación y Formación Educativa María de Ávila(CIFE) Ha sido un placer poder realizar varias ponencias, durante este primer trimestre, con profesores de infantil, primaria y secundaria de la provincia de Zaragoza, profesores atentos y comprometidos. Disfruto… Continue Reading →
Puedo ver los pensamientos llegando mientras corro- quiero parar ahora mismo; me gustaría que esto acabase- y los veo como lo que son…solo pensamientos, no tienen que ser mi realidad. Jesse J. Davis
Existe un cambio eminente en el sistema educativo, todos anhelamos una meta común, a menudo este objetivo se nos hace esquivo y difícil de alcanzar. Estoy convencida de que es posible fomentar una educación de calidad. Si se opta por… Continue Reading →
Un esquema que define muy bien el funcionamiento de Mindfulness, por dos grandes psicólogos: Hodgson y Burque.
Smilefulness en su carrera de evolucionar y ser una buena entrenadora en Mindfulness, ha logrado el siguiente certificado. Certificamos que MARIA TERESA GRAU JALLE, ha participado en el “CURSO DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS BASADO EM MINDFULNESS – MODELO (“MBSR –… Continue Reading →
El 8 de Febrero nuevas clases de Mindfulness en el corazón de Zaragoza, junto a la Calle Alfonso I, a la altura de la Plaza Sas, en la C/del Pino, número1, se encuentra “la galería”… Continue Reading →
