Sobre mí

Practico meditación desde niña, el manejo de esta herramienta ha sido una influencia positiva en mi vida.

Interesada en los valores, en la conciencia y en la meditación, de la cual he hecho mi forma y filosofía de vida. Tras terminar el Máster en Mindfulness en la Universidad de Zaragoza, nació mi proyecto Smilefulness, con el que pretendo ampliar la sensibilización sobre esta técnica y llevar la práctica y la actitud Mindfulness a todos los rincones de la sociedad.

Creo en los beneficios de la práctica de Mindfulness, y en como estos beneficios pueden ayudar a las personas a encontrar la mejor versión de sí mismos.

Además de los cursos y clases semanales que imparto en mi propio centro, colaboro con empresas y asociaciones. Cada asociación o empresa tiene su particularidad, por lo que adapto mis sesiones para enseñar las diferentes herramientas y técnicas de forma que se ajusten a sus necesidades.