Soy Maite Grau Jalle, meditadora desde niña.

Reconozco que el manejo de esta herramienta ha sido una influencia positiva en mi vida. Interesada en los valores, en la conciencia y en la meditación, de la cual he hecho mi forma y filosofía de vida. Tras terminar el máster nació Smilefulness, mi proyecto donde pretendo ampliar la sensibilidad de esta técnica y llevar la práctica y la actitud de Mindfulness a todos los rincones de la sociedad.

Creo en los beneficios de la práctica y como ellos pueden contribuir para hacer llegar herramientas al mayor número de personas y buscar la mejor versión de uno mismo.

Formación reglada:

Máster en Mindfulness. Universidad de Zaragoza.

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction. Universidad Federal de Sao Paulo y Universidad de Zaragoza.

MSC – Minful Self Compassion. Universidad de Zaragoza.

Diplomatura en Trabajo Social. Facultad de Ciencias Sociales de la Universidad de Zaragoza.

Otras actividades formativas:

Seminario de Mindfulness para personas emprendedoras y microempresarios – Instituto Aragonés de Fomento.

Experta en Habilidades Socioemocionales: Asertividad y empatía – SLC Coaching. Curso de Mentoring acreditado por Corevalue-Lab. Hablar en Público con eficacia – Seminario impartido por el Gobierno de Aragón.

Experiencia profesional:

Seminarios “Conocimientos y aplicación en Aula de Técnicas de Mindfulness” en los Planes de Formación del CIFE – Centros de Innovación y Formación – Departamento de Educación, Cultura y Deporte – Gobierno de Aragón.

Cursos de formación para profesionales de la Educación y Trabajadores Sociales – Departamento de Educación – Gobierno de Aragón.

Clases semanales en escuelas de familia, en CEIP para primaria y secundaria. Instructora de Mindfulness y habilidades socioemocionales para niños, adolescentes y adultos.

Cursos de Mindfulness en la facultad de filosofía de la Universidad de Zaragoza.

Diversas ponencias y talleres de Mindfulness en la “Oferta del Programa de Actividades de Comarcas”, en la provincia de Zaragoza.

Ponencias en diversas Fundaciones, Asociaciones, AMPAS.

Colaboración en Proyectos:

Programa Nacional de Ayuda en Acción en El Salvador – Ayuda en Acción.

Programa Internacional “Campos de solidaridad” en Chile – Setem.

Talleres en la educación no formal y aprendizaje intercultural – Fundación Catalunya Voluntaria.

Coordinación y desarrollo del primer campamento de Mindfulness para niños en España. http://www.elmundo.es/papel/todologia/2016/07/25/5791e93fe5fdeaf1728b45de.html

Desarrollo de un taller de gestión emocional con niños para AFADA (Asociación de familias adoptivas en Aragón).

Elaboración del programa e impartición de Mindfulness y gestión emocional para la Asociación de Parkinson de Aragón.

Responsable del departamento de Formación para empresas en AFDA – Asociación de trastornos depresivos de Aragón (www.asociacionafda.com). Imparto a diario talleres y clases a grupos continuos de prácticas de Mindfulness.

Proyectos propios:

Fundadora y directora de SMILEFULNESS (www.smilefulness.com). Proyecto profesional que nace con la ilusión y con el objetivo de llevar la práctica y la actitud de Mindfulness a todos los rincones de la sociedad.

Smilefulness desarrolla proyectos con fines formativos, de divulgación para hacer llegar esta herramienta al mayor número posible de personas y buscar la mejor versión de ellos mismos.

Diseño e impartición de MPRA – Programa de entrenamiento en Mindfulness para mujeres en proceso de reproducción asistida, certificado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza.

He diseñado un programa destinado a integrar Mindfulness en la vida de la empresa, validado por la Universidad de Zaragoza. Una experiencia que ya forma parte de un buen número de los programas de desarrollo organizacional y de empresas.

Trabajo con empresas:

Mindfulness semanal: Entrenamiento Mindfulness. Impartición de dos clases semanales a los trabajadores, a los que se les enseñan y entrena en técnicas Mindfulness. Central de Reservas (Centraldereservas.com)

Mindfulness en Organizaciones: Diseño de un Programa de gestión de estrés, tolerancia a la frustración, herramientas para la eficacia personal y la mejora de la calidad de vida, impartido en la Confederación de Empresarios de Aragón (CEOE Aragón).

Curso de Mindfulness 8 semanas: Impartición de la Acción Formativa “Iniciación de Técnicas de Mindfulness en la vida de la empresa”. Programa de 8 semanas basado en MBSR y adaptado al entorno empresarial. Una clase semanal en sus instalaciones. Urbaner (www.urbaner.com)

Ponencias y Talleres: Introducción y promoción de los beneficios y prácticas de Mindfulness en las organizaciones, de la mano de expertos en la materia. Conferencias y talleres adecuados para sesiones informativas sobre Mindfulness en formato experiencial. Grupo Ágora, Carmelo Lobera.

Cursos de Mindfulness intensivos: Impartición de la Acción Formativa “Iniciación de Técnicas de Mindfulness en la vida de la empresa”. Taller presencial para personal de fábrica y oficinas. Participantes: 130 trabajadores aproximadamente en varios grupos. Industrias