La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido al estrés laboral como una “epidemia mundial”. El estrés ya afecta al 28% de los trabajadores europeos.

Smilefulness ya está trabajando en empresas para enseñar a las personas a aprenden a detenerse, hacer una pausa y responder de manera más adaptativa, y menos reactiva, esto implica entrenar la mente para estar plenamente atento en el momento presente, justamente lo contrario a lo que sucede en la reacción crónica del estrés.

El entrenamiento en Mindfulness desarrolla un alto nivel de conciencia, y le permite a la persona enfocar la realidad del momento presente aceptándola, lo que implica salir del “piloto automático”, y vivir plenamente el presente tal cual se manifiesta, para poder, desde allí, dar las respuestas y hacer los cambios necesarios de manera más consciente y eficaz.