Smilefulness

Entrena tu mente y dialoga con tus emociones.

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Cursos/Actividades

REGALA MINFULNESS REGALA EXPERIENCIAS CONSCIENTES

Cuando regalas una Tarjeta Regalo de Smilefulness e invitas a alguien a descubrir, conocer, profundizar o practicar Mindfulness, estás regalando bienestar físico y mental y una vida más consciente. Apto para niños, adultos y familia. Con nuestras tarjetas regalo, tu… Continue Reading →

TALLER DE MINDFULNESS EN FAMILIA POR VIDEOCONFERENCIA

Esta actividad se realizará mediante videoconferencia durante el periodo de estado de alarma sanitaria, con la finalidad de que está situación no te impida conocer los beneficios de la práctica de Mindfulness El objetivo de este taller es ofrecer a… Continue Reading →

Taller de Mindfulness en Familia

El juego es el vehículo para la exploración, la conexión y el compartir experiencias. Los padres y los niños aprenden a través de propuestas de juego a pararse, a reconocer sus emociones y su cuerpo y a conectar más plenamente… Continue Reading →

Viaje al autoconocimiento

El próposito es que te dediques tiempo, para que te descubras, para que vayas sabiendo quien eres y apliques técnicas que te lleven a generar estados de Presencia más frecuentes y más intensos a fin de que disfrutes de experiencias… Continue Reading →

Smilefulness imparte en la Universidad.

Es una gran satisfacción informaros de que este mes de abril nos ha contrato la Universidad de Zaragoza para impartir un curso de Mindfulness para estudiantes y profesores de la Universidad. Me siento feliz de que cuenten con Smilefulness, aunque… Continue Reading →

Retiro Smilefulness

Una experiencia inolvidable

La aventura comenzó, embarcandonos tres mujeres en el primer campamento especializado de mindfulness y educación emocional. Nos despertabamos con «om mani padme hum», yoga o taller de emociones por las mañanas, mindfulness por las tardes y veladas algunas de ellas mindfulness y… Continue Reading →

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